市应急管理局举办压力管理与心理调适辅导讲座

2019年5月23日，市应急管理局机关工会邀请广州市干部疗养院、国家公务员心理健康应用研究基地（广州）、广州市公务员心理健康服务中心孙永红主任给全局干部职工开展了《科学应对压力维护身心健康》互动辅导讲座。

孙永红主任结合市应急管理局工作职能和工作实际，围绕生命线自我觉察、认知管理、情绪管理、腹式呼吸身心调节、正念减压、寻求帮助等方面作了非常精彩的互动辅导，从身边人身边事、一些典型案例入手，面对面传授了实际操作技术，现场带领大家练习了行之有效的减压方法。

张岳炎副局长对市应急管理局自成立以来，时刻保持应急状态，随时准备打好化险为夷主动战的一线干部职工表示感谢，希望每一名干部职工通过这次减压互动辅导讲座，能自我调节、自我调整，保持充沛的精力和愉快的心情，高效工作、开心工作。